Trainingslager in Lignano Sabbiadoro: Unsere Delfine bereiten sich optimal auf die Landesmeisterschaft vor

Die Faschingsferien sind seit jeher der ideale Zeitpunkt für ein Trainingslager. So reisten auch in diesem Jahr unsere 15 „Delfine“ gemeinsam mit ihren Trainern Domme und Dalfo nach Lignano Sabbiadoro. Das „Bella Italia Village“ ist für unseren Verein schon seit 2008 ein traditionsreiches Ziel. Die Anlage bietet alles, was das Trainerherz höher schlagen lässt: ein 50-Meter-Becken mit modernen Startblöcken, ein 25-Meter-Becken sowie einen großen Kraftraum. Zudem sind die Zimmer und das Restaurant nur 50 Meter vom Eingang des Schwimmbads entfernt.

Unsere erste Mannschaft reiste mit zwei Vereinsbussen an und absolvierte direkt am ersten Tag zwei Einheiten: Kraft- und Schwimmtraining. Letzteres forderte unseren Schwimmerinnen und Schwimmern einiges ab, denn die Umstellung vom 25-Meter-Becken in Brixen auf das olympische Becken an der Adriaküste war zunächst eine Herausforderung. Am zweiten Tag liefen die beiden Schwimmeinheiten jedoch bereits bedeutend runder.

Am Nachmittag fand zudem ein gemeinsames Training mit den Athletinnen und Athleten von Bolzano Nuoto statt – eine tolle Initiative der beiden Cheftrainer Dalfo und Dario „Bozo“ Taraboi. Die Aktiven beider Mannschaften wurden auf den fünf verfügbaren Bahnen nach Niveau und Alter durchmischt, wodurch sie sich hervorragend gegenseitig anspornen konnten.

Der Mittwoch war mit Abstand der intensivste Tag. Er verlangte den Delfinen mit doppeltem Schwimm- und einem zusätzlichen Krafttraining alles ab. Als Belohnung ließen sie nach diesen drei Einheiten die Seele am Strand baumeln und genossen die angenehmen Frühlingstemperaturen beim gemeinsamen Volleyballspielen und Sonnenbaden. Ähnlich entspannt und fokussiert verlief auch der vorletzte Tag.

Am Freitagmorgen standen die letzten beiden Trainings auf dem Programm, wobei das Schwimmtraining das klare Highlight darstellte: Bei der abschließenden Rennsimulation schwammen unsere Delfine hervorragende Zeiten.

Ein kleiner Wermutstropfen blieb jedoch: Starke Erkältungen und leichtes Fieber machten auch vor unserer Mannschaft nicht Halt, sodass einige Aktive leider nicht an allen Einheiten teilnehmen konnten. Dennoch zeigten sich Domme und Dalfo am Ende sehr zufrieden mit dem Einsatz, der Konzentration und der Motivation des Teams. Die Stimmung war durchweg positiv; die Zeit zwischen den Trainings wurde intensiv genutzt, um gemeinsam zu spielen, sich auszutauschen und sich mit gegenseitigen Massagen zu regenerieren.

Nach einer reibungslosen Heimfahrt endete das diesjährige Trainingslager, und unsere jungen Talente wurden in Brixen freudig von ihren Eltern in Empfang genommen. Nun blickt das gesamte Team samt Trainern hochmotiviert nach vorne: Die kommenden Wochen sind entscheidend für die Vorbereitung auf das Highlight der Kurzbahnsaison – die Landesmeisterschaft in Meran in zwei Wochen.