Triathlon Kinder
8 – 13 Jahre
Vielseitigkeit motiviert zur Bewegung
Schwimmen, Radfahren und Laufen: eine Herausforderung für Klein und Groß. Zum Hineinschnuppern in den Triathlonsport organisieren wir alle zwei Jahre ein Triathlon-Probe-Wochenende für interessierte Kinder.
Früh übt sich
Unsere jüngsten Triathleten sind 8 Jahre alt. Im Winter schwimmen sie und turnen in der Halle, ab Frühjahr, wenn es die Temperaturen erlauben, kommen das Laufen und das Radfahren auf dem Mountainbike hinzu. Wettkämpfe finden auf regionaler und interregionaler Ebene statt, natürlich mit kindgerechten Strecken.
Voraussetzungen
Wer sich bei uns als Triathlet versuchen will, darf diese Sportart zunächst einfach mal kennenlernen, bei unserem Triathlon-Schnupperwochenende oder unseren Trainings. Mitzubringen sind vor allem Freude an der Bewegung, etwas Durchhaltevermögen und Teamgeist.
Technische Voraussetzungen
Die technisch schwierigste Disziplin beim Triathlon ist wohl das Schwimmen. Deswegen lernen gerade unsere jüngsten Allrounder das notwendige Schwimm-Know how von der Pike auf.
Auch das Radfahren will gelernt sein, zunächst mit dem Mountainbike in kleinen Gruppen unter fachlicher Anleitung und mit großem Spaßfaktor.
Für die richtige Lauftechnik gibt es viele Übungen und Spiele, die Ausdauer wird sozusagen nebenbei trainiert.
Sonstiges
Schwimmen: je nach Gruppe (siehe Schwimmen)
Radfahren: funktionstüchtiges Mountainbike, Helm, Radhandschuhe
Laufen: gute Laufschuhe, geeignete Kleidung
ärztliches Zeugnis vom Kinderarzt/Sportmedizin
Alter + Strecke
Die Strecken im Kindertriathlon sind zu Beginn noch kurz und wachsen dann sozusagen mit den kleinen Athleten. Die Herausforderung, sich an den Start zu wagen, ist jedoch immer groß.
Minicuccioli
(6-7 Jahre)
25 m Schwimmen
500 m Radfahren
250 m Laufen
Cuccioli
(8-9 Jahre)
50 m Schwimmen
1500 m Radfahren
500 m Laufen
Esordienti
(10-11 Jahre)
100 m Schwimmen
3.000 m Radfahren
800 m Laufen
Ragazzi
(12-13 Jahre)
200 m Schwimmen
4.000 m Radfahren
1.500 m Laufen
Ziele - Training
Ziele
Unseren jungen Triathleten lernen zunächst alle drei Disziplinen des Triathlons kennen, werden fachlich gut betreut und sollen ihren Weg suchen und finden dürfen. Eine Herausforderung ist es für sie allemal, braucht es doch viel Durchhaltevermögen, Einsatz und Mut, um regelmäßig zu trainieren und sich immer wieder unter neuen Bedingungen an den Start zu stellen. Im Schwimmclub Brixen sollen die Nachwuchsathleten auf diesem Weg Freude, Gemeinschaft und Fairness erleben.
Training
Das Trainingsprogramm der Triathleten beinhaltet drei Disziplinen. Das Schwimmtraining wird gemeinsam mit den Schwimmern durchgeführt, fürs Rad- und Lauftraining schaut bitte ins aktuelle Programm rein.
Trainingsprogramm
Die genauen Trainingstermine mit allen Uhrzeiten findet Ihr hier.