Triathlon giovani
Verso nuove sfide
All’età di 14 anni i triatleti iniziano a gareggiare con la bici da corsa. Gli allenamenti diventano più intensi e più impegnativi: è necessaria una grande passione per lo sport. La squadra di triatleti partecipa con l’allenatore a diverse competizioni regionali, interregionali e nazionali, incontrando gente nuova e scoprendo nuovi posti.
Prerequisiti
La maggior parte dei triatleti nelle categorie giovanili ha già un bagaglio di esperienze maturate durante i corsi di nuoto e le prime gare. Le caratteristiche necessarie per diventare un triatleta sono determinazione, disciplina, passione per lo sport ed impegno in tutte e tre le discipline sportive.
Prerequisiti tecnici
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Chi decide di entrare nel mondo del triathlon deve innanzitutto nuotare bene.
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Gli atleti provenienti da altri sport devono innanzitutto allenarsi per consolidare una buona tecnica di nuoto. Chi è attivo da lungo tempo nella Bressanone Nuoto si concentra sempre più sugli aspetti specifici del triathlon.
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Il passaggio alla bici da strada pone gli atleti di fronte a nuove sfide: c'è ancora molto da imparare. Chi si avvicina a questo sport per la prima volta deve avere esperienza con la mountainbike o con la bici da corsa.
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Anche la corsa diventa più professionale e impegnativa. Tuttavia, on la buona volontà si possono raggiungere molti risultati.
Altro
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Nuoto: con il gruppo dei giovani triatleti
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Ciclismo: mountain bike e bici da corsa funzionali, casco, guanti da ciclismo (la bici da corsa può essere presa a noleggio dalla società)
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Corsa: buone scarpe da corsa, abbigliamento appropriato
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Certificato di medicina sportiva
Età e percorsi
Nella categoria dei giovani le distanze si allungano ancora un po’. Ormai non manca molto per arrivare alle distanze assolute.
Youth A
(14-15 anni)
300 m di nuoto
6 km di bici
2.000 m di corsa
Youth B:
(16-17 anni)
400 m di nuoto
10 km di bici
3.000 m di corsa
Youth B: al massimo
Distanza sprint
750 m di nuoto
20 km di bici
5.000 m di corsa
Juniores
(18-19 anni)
750 m di nuoto
20 km di bici
5.000m di corsa
Juniores: al massimo
distanza olympica
1.500 m di nuoto
40.000 m di bici
10.000 m di corsa
Obiettivi - Allenamenti
Obiettivi
I nostri giovani triatleti investono molto tempo nell'allenamento, condividendo con i loro amici sforzi e fatiche, ma anche divertimento e gioia. Le trasferte per le gare insieme al gruppo regalano sempre grandi ricompense: piazzamenti sul podio, buoni tempi raggiunti o la consapevolezza di essere diventati migliori, più veloci, più sicuri e più coraggiosi. Noi della Bressanone Nuoto sosteniamo e accompagniamo i giovani atleti, con l'obiettivo di accendere in loro la passione e la gioia per lo sport per tutta la vita.
Allenamenti
Il programma di allenamento dei triatleti prevede tre discipline sportive. L’allenamento di nuoto viene svolto insieme agli altri nuotatori, mentre per gli allenamenti di bici e corsa è disponibile qui un programma dedicato.
Qui trovate il programma preciso con tutti i giorni di allenamento e gli orari.