Delfini
14 - 20 anni
Gruppo agonistico
Gareggiare con orgoglio
Ora sono diventato un delfino e faccio parte del primo gruppo agonistico della Bressanone Nuoto. Mi alleno almeno quattro volte alla settimana per due ore, da settembre a fine luglio.
Il mio allenamento di nuoto è integrato da quello di atletica. Trascorro spesso i fine settimana con gli amici del nuoto e imparo a conoscere le piscine e l'atmosfera agonistica di molti luoghi. Ci divertiamo molto, soprattutto durante i viaggi in Italia e all'estero e durante i nostri ritiri sportivi.
Prerequisiti
Nuotare è la mia passione e partecipo volentieri, regolarmente e con impegno agli allenamenti. Seguo le indicazioni del mio/a allenatore/allenatrice e porto rispetto per la nostra squadra.
Prerequisiti tecnici
Il/la mio/a allenatore/allenatrice stabilisce se posso far parte dei delfini. Ovviamente devo avere abbastanza tempo a disposizione per gli allenamenti e le gare.
Altro
Certificato di medicina sportiva
Passione, determinazione e impegno per il nuoto
e per l’allenamento di atletica
Tempo per allenarsi 4-6 volte alla settimana
Obiettivi
Obiettivi
Come delfino, mi pongo naturalmente obiettivi concreti dal punto di vista sportivo, voglio diventare più veloce e affinare la tecnica. Ma non sono solo i tempi la cosa più importante, ma anche l'entusiasmo, l'impegno e lo spirito di squadra di ciascuno, che rendono il nostro gruppo una squadra vincente.
Allenamenti
Essere un delfino significa essere in acqua 4-6 volte a settimana per 2 ore, nella piscina all'aperto in estate e nella piscina coperta in inverno. Ci vuole molta gioia, determinazione e impegno per migliorare insieme ai propri amici e al team di allenatori (Manu e Matthi) e per prepararsi al meglio alle gare.