Granchi
8 - 10 anni
Gruppo annuale
Alla scoperta di nuovi orizzonti
Noi granchi siamo nuotatori provetti. Ci alleniamo almeno una volta a settimana iniziando in autunno fino a luglio. La nostra vasca di allenamento è quella olimpionica e per entrare nel nostro gruppo bisogna sapere nuotare in modo grezzo 25 metri a stile libero, dorso, rana e non aver paura di un tuffo di testa. Il nostro obiettivo è entrare nel gruppo dei pesciolini d’oro oppure dei polpi. Inoltre partecipiamo alle prime gare, alla ginnastica per bambini e abbiamo la possibilità di conoscere il triathlon attraverso allenamenti di bici e corsa.
Prerequisiti
Una volta ottenuto il diploma di “ranocchi” siamo pronti per il gruppo dei granchi. Per entrare a far parte del gruppo dei ranocchi devo possedere determinati prerequisiti.
Prerequisiti tecnici
25 m dorso,
25m stile libero e rana (approssimativo)
Tuffo di testa
Altro
Certificato medico del pediatra
Nuotare con gioia e divertimento
Tempo per allenarsi 1 - 2 volte alla settimana
Costume da bagno e occhialini
Qualche dubbio? Partecipa alla prova di nuoto o contattaci!
Il granchio diventa ...
Obiettivi
Noi granchi diventiamo nuotatori tecnicamente molto abili, padroneggiando lo stile libero, dorso e rana molto bene e riusciamo a nuotare per diverse vasche senza problemi. Insieme al nostro gruppo, ci divertiamo tantissimo ad allenarci in acqua.
Allenamenti
Noi granchi nuotiamo già diverse vasche nella piscina sportiva, ci incontriamo almeno una volta a settimana per un’ora. Dopo il riscaldamento entriamo insieme in acqua. A seconda del numero di partecipanti, l’istruttore/istruttrice è affiancato da un’assistente. Solitamente restiamo nella piscina coperta anche in estate.
Qui trovate gli orari d'allenamento completi.